おいしいレシピ
豚バラと大根のおろし炒め
具材感がうれしい「おろしのたれ」で炒め物! さっぱり美味しいおかずがすぐできる!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/ba241860-1a4b-11ea-b616-696757eb8359/fc863ce0-cd3a-11ec-853f-e5219c058204/03484_001.jpg)
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g 大根 1/6本(約200g) エバラおろしのたれ 大さじ3 ごま油 適量 大根の葉 適宜
豚バラと大根のおろし炒めの作り方
- 豚肉は一口大に切り、大根は厚さ3mmのいちょう切りにします。
- フライパンに油を熱し、大根を炒め、焼き色がついたら豚肉を加えて炒め合わせます。
- 豚肉に火が通ったら、「おろしのたれ」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで刻んだ大根の葉も一緒にお召しあがりください。
調理のポイント
※たれがはねることがあります。調理時はやけどにご注意ください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 337kcal
- たんぱく質
- 11.6g
- 脂質
- 29.7g
- 炭水化物
- 8.6g
- 食塩相当量
- 1.2g