おいしいレシピ

鍋にもう一品!彩りミックス浅漬け

浅漬けは鍋料理のサイドメニューにピッタリ! たたいて漬ければ味がしみ込みやすい♪

材料2人分

きゅうり1本(約100g)
大根3cm分(約100g)
パプリカ(赤、黄)各1/4個
セロリ1/2本(約50g)
エバラ浅漬けの素 レギュラー適量(約150ml)

鍋にもう一品!彩りミックス浅漬けの作り方

  1. 野菜は一口大に切り、麺棒などで軽くたたきます。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • time調理時間10分+
  • calorieエネルギー40kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:1.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
40kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.2g
炭水化物
9.3g
食塩相当量
2.0g