おいしいレシピ
きのこときゅうりの浅漬け(しめじ&ブナピー)
2種類のしめじが楽しめる浅漬けは、あと一品欲しいときにおすすめ。
材料2人分
しめじ 1パック 白ぶなしめじ 1パック きゅうり 1本 生姜 小1かけ 赤唐辛子(小口切り) 適量 エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量(約100ml)
きのこときゅうりの浅漬け(しめじ&ブナピー)の作り方
- しめじと白ぶなしめじは小房に分け、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で約2分加熱して粗熱をとります。
- きゅうりは斜め薄切りに、生姜は千切りにします。
- (1)と(2)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 41kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 2.2g