エバラ通販サイト
3種のコッペパンサンド（すき焼き肉団子）
話題のコッペパンサンドをご家庭でも！ 是非お好みのサンドを見つけてみてください。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
コッペパン 2個 豚挽き肉 100g 塩 少々 溶き卵 1/4個分 たまねぎ(すりおろす) 大さじ2 小麦粉 大さじ1 サラダ油 適量 エバラすき焼のたれ 大さじ1 ゆで卵(輪切り) 1個 小ねぎ(小口切り) 適宜
3種のコッペパンサンド（すき焼き肉団子）の作り方
- ボウルに挽き肉と塩を入れ、粘りが出るまでよく混ぜ、溶き卵とたまねぎを加えてさらに混ぜ合わせます。
- 一口大に丸めて小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで転がしながら焼き、火が通ったら「すき焼のたれ」で味付けします。
- パンに切れ目を入れ、ゆで卵と(2)をはさんで、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間20分
- エネルギー488kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：22.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- 22.4g
- 脂質
- 18.0g
- 炭水化物
- 57.0g
- 食塩相当量
- 2.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）