甘辛天丼
「やきとりのたれ」は天ぷらにも使える! 濃いめの味付けでごはんが進む、簡単天丼。
- 調理時間
1分 - エネルギー
851kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
21.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
- お好みの天ぷら(例)
エビの天ぷら(市販惣菜) 4本 さつまいもの天ぷら(市販惣菜) 2枚 れんこんの天ぷら(市販惣菜) 2枚
ごはん どんぶり2杯分 エバラやきとりのたれ 適量
甘辛天丼の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、お好みの天ぷらをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
調理のポイント
※惣菜の天ぷらはあらかじめトースター等で加熱すると、一層おいしく召しあがれます。
- 調理時間
1分 - エネルギー
851kcal - 塩分
2.8g - たんぱく質
21.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 851kcal
- たんぱく質
- 21.2g
- 脂質
- 25.5g
- 炭水化物
- 127.5g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ!うどんレシピ特集!
おうちでパパッと作れるうどん!
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介! -
たれプラスでホットプレートレシピ特集!
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる!
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう! -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します! -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ!
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう!
2019.03.15 20:46
やきとりのたれで天井が作れるのですね。お弁当にも使えますね。本当に良かったです。