おいしいレシピ
きざみ野菜の浅漬け(山形のだし風)
野菜を刻んで漬けるだけ! 簡単郷土料理を召しあがれ♪
材料2~3人分
きゅうり 1本 なす 1本 みょうが 2個 大葉 5枚 エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 枝豆(ゆで) 適宜
きざみ野菜の浅漬け(山形のだし風)の作り方
- 野菜は5mm角に切ります。(なすは水にさらしてアク抜きします)
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- ※お好みで枝豆を加えてもおいしく召しあがれます。
調理のポイント
※この料理を使ったアレンジレシピはこちら →『山形だし風ごはん』
- 調理時間10分+
- エネルギー22kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:0.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 22kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 5.3g
- 食塩相当量
- 1.2g