おいしいレシピ
おいしいレシピ
極旨肉野菜炒め
さっと炒めるだけで、いつもの肉野菜炒めも極旨！
材料2人分
豚バラ薄切り肉 100g キャベツ 2枚 もやし 1/4袋(約50g) ニラ 1/4束 にんじん 適量 エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3 サラダ油 適量
極旨肉野菜炒めの作り方
- 豚肉は一口大に、野菜は食べやすい大きさに切ります。
- フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー285kcal- 塩分：1.4g
- たんぱく質：9.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 285kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 21.2g
- 炭水化物
- 13.0g
- 食塩相当量
- 1.4g