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スティックサラダ風浅漬け

野菜をミックスして楽しめる一品。お好きな旬野菜でどうぞ。

スティックサラダ風浅漬け
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    35kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料3～4人分

きゅうり1本(約100g)
なす1本(約100g)
にんじん1/2本(約100g)
大根適量
エバラ浅漬けの素適量(約200ml)

スティックサラダ風浅漬けの作り方

  1. 野菜はスティック状に切り揃えます。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    35kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
35kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
8.2g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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