鍋にもう一品!冬のミックス浅漬け
浅漬けは鍋料理のサイドメニューにピッタリ! 冬においしい白菜やかぶを使って、手軽にもう一品♪
- 調理時間
10分+ - エネルギー
39kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
白菜 大1枚(約100g) かぶ 1個(約100g) きゅうり 1/2本(約50g) パプリカ(赤) 1/4個 にんじん 適量 エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量(約150ml)
鍋にもう一品!冬のミックス浅漬けの作り方
- かぶはくし形切りに、その他の野菜はスティック状に切ります。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約20分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
39kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 9.2g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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