おいしいレシピ
極旨豚たまねぎ炒め
さっと炒めるだけで、たまねぎだって極旨!
材料2人分
豚バラ薄切り肉 150g たまねぎ 1個 エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3 サラダ油 適量 スプラウト 適宜
極旨豚たまねぎ炒めの作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
- フライパンに油を熱し、豚肉・たまねぎの順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでスプラウトをのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー392kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:12.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 30.1g
- 炭水化物
- 15.4g
- 食塩相当量
- 1.4g