おいしいレシピ

豚こま生姜焼き

漬け込むだけで、いつもの豚肉がさらにおいしく!

材料2人分

豚こま切れ肉200g
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
サラダ油適量
付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス)適量

豚こま生姜焼きの作り方

  1. 豚肉に「生姜焼のたれ」を加えてもみ込み、常温で約30分漬けておきます。(時間外)
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼きます。
  3. 皿にカット野菜を盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  • time調理時間10分+
  • calorieエネルギー267kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:20.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
267kcal
たんぱく質
20.0g
脂質
17.7g
炭水化物
9.1g
食塩相当量
1.9g