すき焼のたれで漬け込みサラダチキン
そのまま食べても美味しいサラダチキンが、漬け込むだけでさらに美味しく! ごはんのお供にぴったり!
![すき焼のたれで漬け込みサラダチキン](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/015e7770-7572-11ea-b797-1b0b109f8149/015e78e0-7572-11ea-822d-c3da6a2c01dc/04120_001.jpg)
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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料1人分
サラダチキン(市販) 1パック(約100g) エバラすき焼のたれ 大さじ2
- 付け合わせ
ベビーリーフ、ミニトマト 適宜
すき焼のたれで漬け込みサラダチキンの作り方
- サラダチキンをポリエチレン袋に入れて「すき焼のたれ」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約6時間漬けます。(時間外)
- 汁気をきり、食べやすい大きさに切って、出来あがりです。
- ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
- 調理時間5分+
- エネルギー121kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:18.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 121kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 1.1g
- 炭水化物
- 8.9g
- 食塩相当量
- 3.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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