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プチッとうどん(ゆず塩鯛だしうどん)

1プチッと1人前! うどんにサッとあえるだけで、ゆず果汁が上品に香る塩仕立ての鯛だしうどん!

プチッとうどん(ゆず塩鯛だしうどん)
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん1個
お好みの具材
サラダチキン、水菜、白髪ねぎなど適宜

プチッとうどん(ゆず塩鯛だしうどん)の作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和えて、出来あがりです。
  3. ※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※温かいうどんに和えてもおいしく召しあがれます。※冷凍うどんの場合、電子レンジで温めても作れます。使用する冷凍うどんに表示されている調理方法を参考にしてください。

  • 調理時間5分
  • エネルギー212kcal
  • 塩分:2.6g
  • たんぱく質:5.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
212kcal
たんぱく質
5.0g
脂質
1.2g
炭水化物
43.2g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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