おいしいレシピ
おいしいレシピ
旨にんにくでビーフライス
お店のようなワンプレートメニューが手軽に作れます！ にんにくの香りが食欲をそそる！
材料2人分
牛薄切り肉 200g ホールコーン 80g 小ねぎ(小口切り) 適量 エバラ黄金の味 旨にんにく 大さじ4 バター 2切れ(約20g) 黒こしょう(粗挽き) 適量 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分
旨にんにくでビーフライスの作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切ります。
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- 器にごはんを盛り、(2)・コーン・小ねぎ・バターをのせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 834kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 38.6g
- 炭水化物
- 91.2g
- 食塩相当量
- 2.3g