おいしいレシピ

ホットサンドメーカーで鶏照りサンド

キャンプの朝食の定番ホットサンドを「黄金の味」でさらに美味しく! 甘辛の鶏照りがパンと相性抜群!

材料2人分

鶏もも肉小1枚(約200g)
レタス2枚
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量
食パン2枚
マヨネーズ適宜

ホットサンドメーカーで鶏照りサンドの作り方

  1. ホットサンドメーカーに薄く油をひき、中火で鶏肉を焼き、火が通ったら「黄金の味」加えて全体にからめ、一度取り出します。
  2. ホットサンドメーカーの余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、食パン・レタス・(1)・食パンの順に重ねて挟みます。
  3. 中火で両面をこんがりと焼いて、出来あがりです。
  4. ※お好みで食パンにマヨネーズを塗ると、一層おいしく召しあがれます。

調理のポイント

※プレートに仕切りのないホットサンドメーカーを使用しています。

  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー383kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:21.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
383kcal
たんぱく質
21.6g
脂質
19.2g
炭水化物
28.0g
食塩相当量
2.1g