おいしいレシピ
チキンチーズホットサンドイッチ
キャンプの朝食にピッタリ! さわやか檸檬で味付けしたチキンと熱々チーズが最高!
材料4人分
食パン 4枚 鶏もも肉 150g トマト 1個 ピザ用チーズ 適量 エバラ黄金の味 さわやか檸檬 大さじ2 オリーブ油 大さじ1/2
チキンチーズホットサンドイッチの作り方
- 鶏肉は食べやすい大きさに切ります。トマトは1.5cm幅の輪切りにします。
- ホットサンドメーカーに薄く油をひき、中火で鶏肉を焼き、火が通ったら「黄金の味」加えて全体にからめ、一度取り出します。
- ホットサンドメーカーの余分な脂をキッチンペーパーなどで拭き取り、食パン・(2)・チーズ・トマト・食パンの順に重ねてはさみます。
- 中火で両面をこんがりと焼いて、出来あがりです。
調理のポイント
※ホットサンドメーカーの厚みに合わせて、具材の量を調節してください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 284kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 31.5g
- 食塩相当量
- 1.2g