おいしいレシピ
おいしいレシピ
アボカドのなめろう
「浅漬けの素」で簡単おつまみ！ アボカドにねぎと生姜を加えれば、日本酒のあてにピッタリ。
材料2人分
アボカド 1個 焼き海苔、大葉 各適量
- A
長ねぎ(みじん切り) 15g 生姜(みじん切り) 大さじ1 エバラ浅漬けの素 レギュラー 大さじ2 ごま油 小さじ1
アボカドのなめろうの作り方
- アボカドは縦半分に切り、種を除いて皮をむき、ざく切りにします。
- ボウルに［A］の材料を入れて混ぜ合わせます。
- (1)を加え、フォークでアボカドをつぶしながら混ぜ合わせて、出来あがりです。海苔や大葉で巻いてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 173kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 15.3g
- 炭水化物
- 10.2g
- 食塩相当量
- 1.4g