おいしいレシピ
ほうれんそうのごま和え(しゃぶしゃぶごまだれ)
ゆでたほうれんそうに和えるだけ。まろやかなごま和えがすぐ作れる!
材料2人分
ほうれんそう 1/2束 エバラしゃぶしゃぶごまだれ 大さじ2
ほうれんそうのごま和え(しゃぶしゃぶごまだれ)の作り方
- 鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、ほうれんそうをゆでて水にとり、水気をしっかりしぼります。
- (1)を4~5cmの長さに切り、「しゃぶしゃぶごまだれ」で和えて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 1.5g
- 炭水化物
- 5.2g
- 食塩相当量
- 0.7g