おいしいレシピ
どんぶり弁当 牛丼
サッと作れるから、お弁当作りにもピッタリ! ごはんにのせるだけ、カンタン牛丼弁当。
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/4deb26c0-ea07-11eb-97a3-0913bffd5b29/4deb27e0-ea07-11eb-b799-cb82cc6f23f1/04456_001.jpg)
材料1人分
牛薄切り肉 75g たまねぎ 1/4個 エバラ牛丼の素 30ml(大さじ2) 水 60ml(大さじ4) ごはん 適量 紅生姜 適宜
どんぶり弁当 牛丼の作り方
- 牛肉は一口大に、たまねぎは薄切りにします。
- 鍋に「牛丼の素」・水・たまねぎを入れて火にかけ、たまねぎがしんなりしたら、牛肉を加えて煮込みます。
- 弁当箱にごはんを詰め、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで紅生姜を加えると彩りがよくなります。
調理のポイント
※汁気が多いとごはんが傷みやすくなります。つゆだくにせず、軽く汁気をきって盛り付けてください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは白米200gとして算出しています。
- エネルギー
- 590kcal
- たんぱく質
- 18.9g
- 脂質
- 20.4g
- 炭水化物
- 87.4g
- 食塩相当量
- 3.3g