豚丼
焼いた豚肉にたれをからめるだけで、お店のような味わいに。まるで炭火で焼いたような香ばしさ!
- 調理時間
10分 - エネルギー
669kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
25.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
豚ロース肉(生姜焼き用) 200g エバラ豚丼のたれ 60ml(大さじ4) サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 白髪ねぎ、紅生姜、七味唐辛子など 適宜
豚丼の作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、火が通ったら「豚丼のたれ」を加えてからめ焼きします。(焦げやすいので注意してください)
- どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みで白髪ねぎ・紅生姜・七味唐辛子などを添えてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
669kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
25.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 669kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 26.3g
- 炭水化物
- 85.9g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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