おいしいレシピ
スタンディングねぎ鍋
インパクト抜群、長ねぎが主役のカジュアルすき焼き!「すき焼のたれ」で簡単に作れます!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/45abc100-227b-11ec-a69c-ef65543d4994/45abc260-227b-11ec-ac1a-b9add3274ad1/04515_001.jpg)
材料4人分
牛切落し肉 500g 長ねぎ 4本 白菜 1/8株 生しいたけ 4個 エバラすき焼のたれ 200ml 卵 適宜
スタンディングねぎ鍋の作り方
- 長ねぎは4~5cmの長さに、白菜はざく切りに、しいたけはそぎ切りにします。
- 鍋の中央に長ねぎを立てて入れ、長ねぎを囲むように牛肉を並べ、まわりに白菜としいたけを加えます。
- 「すき焼のたれ」を注ぎ入れて火にかけ、蓋をして約5分煮込んで、出来あがりです。
- ※お好みで溶き卵につけてお召しあがりください。
調理時間20分
エネルギー464kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:23.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。たれを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 464kcal
- たんぱく質
- 23.3g
- 脂質
- 33.1g
- 炭水化物
- 22.5g
- 食塩相当量
- 3.8g