mull

おいしいレシピTOPへもどる


大豆ミートで酢豚

「黄金の味　甘口」にお酢を加えて甘酢あん風に仕上げます。大豆ミートがボリューム満点の一皿に！

大豆ミートで酢豚
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

大豆ミート ブロックタイプ(レトルト)1袋(約90g)
おろしにんにく小さじ1/2
おろし生姜小さじ1/2
しょうゆ小さじ1
塩少々
溶き卵1/3個分
片栗粉大さじ2
揚げ油適量
ごま油大さじ1
野菜
たまねぎ(くし形切り)中1/2個
ピーマン(乱切り)1個
パプリカ(乱切り)1/4個
にんじん(乱切り)中1/4本
合わせ調味料
エバラ黄金の味 甘口大さじ5強
酢小さじ4
砂糖小さじ4
片栗粉小さじ1

大豆ミートで酢豚の作り方

  1. ポリエチレン袋に大豆ミート・にんにく・生姜・しょうゆ・塩を入れてもみ込み、約10分おいて下味をつけます。(時間外)
  2. にんじんは電子レンジ(500W)で約1分加熱します。
  3. (1)に溶き卵と片栗粉をまぶし、鍋に多めの油を熱して揚げ焼きにします。
  4. フライパンにごま油を熱し、野菜を炒め、火が通ったら(3)と［合わせ調味料］を加え、軽くとろみがつくまで炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間20分+
  • エネルギー285kcal
  • 塩分：3.0g
  • たんぱく質：11.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
285kcal
たんぱく質
11.6g
脂質
10.4g
炭水化物
38.3g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る