おいしいレシピ

おろし焼肉

かけるだけで料理が完成！ 具材がのっかる「おろしのたれ」で、焼肉がおいしい！

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)200g
エバラおろしのたれ適量
サラダ油適量
付け合わせ
リーフレタス、トレビス各適量

おろし焼肉の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
  2. 皿に(1)と［付け合わせ］を盛り付け、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー433kcal
  • 塩分：1.2g
  • たんぱく質：13.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
433kcal
たんぱく質
13.5g
脂質
42.4g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
1.2g
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