おいしいレシピ
肉じゃが(ホットクック使用)
これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、ホックホクの肉じゃが!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/96cc9aa0-991a-11ec-bce1-d5b69aab5427/96cc9c30-991a-11ec-99ab-b968447cd7db/04622_001.jpg)
材料2人分
牛薄切り肉 100g じゃがいも(4つ切り、水にさらす) 2個(約300g) たまねぎ(くし形切り) 1/2個(約100g) にんじん(乱切り) 1/4本(約50g)
- A
エバラすき焼のたれ 大さじ4 水 大さじ4
絹さや 適宜
肉じゃが(ホットクック使用)の作り方
- まぜ技ユニットを本体にセットします。
- 内鍋に野菜の半量を入れてから、牛肉の半量をほぐしてのせます。その上に残りの野菜、さらに残りの牛肉をほぐしてのせ、[A]を加えます。
- (2)を本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.469 肉じゃが(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理して、出来あがりです。
- ※お好みでゆでた絹さやを添えてお召しあがりください。
調理時間35分
エネルギー303kcal
- 塩分:3.0g
- たんぱく質:12.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 13.3g
- 炭水化物
- 41.3g
- 食塩相当量
- 3.0g