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鶏手羽と大根の煮物（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、鶏手羽と大根の煮物！
※お持ちの機種によって調理方法が異なる場合があります。
- 調理時間
50分 - エネルギー
234kcal - 塩分
3.1g - たんぱく質
17.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
鶏手羽元 4本(約200g) 大根(厚さ1.5cmのいちょう切り) 1/4本(約300g) ゆで卵 1個 エバラすき焼のたれ 100ml
鶏手羽と大根の煮物（ホットクック使用）の作り方
- まぜ技ユニットを本体にセットします。
- 内鍋にゆで卵以外の材料を入れ、本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.472 鶏手羽と大根の煮物(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理します。
- 加熱後、全体を混ぜ、ゆで卵を加えて味をなじませて、出来あがりです。
- 調理時間
50分 - エネルギー
234kcal - 塩分
3.1g - たんぱく質
17.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。煮汁を60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 234kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 12.0g
- 炭水化物
- 17.1g
- 食塩相当量
- 3.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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