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お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）
これ１本で味が決まる、カンタン和食レシピ！ ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる！
※お持ちの機種によって調理方法が異なる場合があります。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
さば 2切れ(約200g) 生姜(薄切り) 1/2かけ
- A
エバラすき焼のたれ 大さじ2 水 大さじ2 みそ 大さじ1
お手軽！さばの味噌煮（ホットクック使用）の作り方
- さばは皮目に十字に切れ目を入れます。
- 内鍋に(1)を重ならないように並べて生姜を入れ、混ぜ合わせた［A］を加えます。
- (2)を本体にセットし、「メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.473 お手軽！サバの味噌煮(エバラ食品) → 調理を開始する → スタート」で自動調理します。
- 調理時間25分
- エネルギー148kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：12.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 8.9g
- 炭水化物
- 8.2g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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