おいしいレシピ
簡単担々炒飯
卵と長ねぎがあればスグできる! 具入りの「プチッとうどんプラス」で作る、簡単ピリ辛炒飯。
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/b0827500-992e-11ec-bc0f-e1530e9e012c/b7f8c600-3a68-11ef-beb9-37a1aae51a26/04636_001.jpg)
材料1人分
ごはん どんぶり1杯分(約200g) 卵 1個 長ねぎ(みじん切り) 1/4本 エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個 サラダ油 適量 糸唐辛子 適宜
簡単担々炒飯の作り方
- フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
- 長ねぎを入れて炒め合わせ、「プチッとうどんプラス」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みで糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー548kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:15.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 548kcal
- たんぱく質
- 15.0g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 83.9g
- 食塩相当量
- 2.5g