シャリシャリおいしい!冷凍浅漬けきゅうりバー
夏にぴったり! シャーベット感覚で食べられるきゅうりの冷凍浅漬けです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
13kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4本分
きゅうり 2本(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
シャリシャリおいしい!冷凍浅漬けきゅうりバーの作り方
- きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて、冷凍庫で一晩凍らせます。(時間外)
- 凍ったまま皿に盛り、出来あがりです。
- ※シャーベット状に少し解凍してお召しあがりください。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
13kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 13kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.0g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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