きゅうりとトマトのモッツァレラ浅漬け
カンタン漬けるだけ! 付け合わせにぴったり、カラフルで見た目もかわいい浅漬けです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
116kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
6.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2~3人分
きゅうり 1本 ミニトマト 6~8個 モッツァレラチーズ(一口サイズ) 100g エバラ浅漬けの素 適量(約150ml)
きゅうりとトマトのモッツァレラ浅漬けの作り方
- きゅうりは皮を数ヶ所ピーラーでむき、厚さ1.5cmの輪切りにします。ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さします。
- (1)とモッツァレラチーズをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
116kcal - 塩分
1.7g - たんぱく質
6.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 116kcal
- たんぱく質
- 6.9g
- 脂質
- 6.6g
- 炭水化物
- 7.7g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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