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薄切りビーフジンジャーステーキ

「生姜焼のたれ」で作る、おいしい薄切りステーキ！ さっと焼くだけでおもてなしにもぴったりの味わいに。

薄切りビーフジンジャーステーキ
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    357kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    17.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

牛すき焼き用肉200g
たまねぎ1/4個(約50g)
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
サラダ油適量

薄切りビーフジンジャーステーキの作り方

  1. フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、火が通ったら端に寄せます。
  2. フライパンの空いた部分に牛肉を広げてさっと焼き、「生姜焼のたれ」を回しかけて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    357kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    17.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
357kcal
たんぱく質
17.2g
脂質
29.4g
炭水化物
8.0g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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