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明太子冷製パスタ

スパゲティもプチッとにおまかせ！ 牛乳を加えてクリーミーに仕上げた、冷たい明太子パスタ。

明太子冷製パスタ
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    482kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    14.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.04.19 11:51
見た目も美味しく見えたので、直ぐに食べてみたいです。

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材料1人分

スパゲティ(乾燥)80g
ミニトマト(半分に切る)5個
アボカド(2cm角に切る)1/2個
エバラプチッとうどん 明太子うどん1個
牛乳50ml
大葉(千切り)適宜

明太子冷製パスタの作り方

  1. スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」と牛乳で和え、ミニトマトとアボカドをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで大葉をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    482kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    14.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
482kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
16.5g
炭水化物
76.0g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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