おいしいレシピ

月見冷やしとろろうどん

冷たい月見とろろうどんが手軽に楽しめる! つるっと喉越しよく、夏にぴったり!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
卵黄1個分
めかぶ適量(約30g)
エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん1個

月見冷やしとろろうどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどんプラス」で和え、卵黄とめかぶをのせて、出来あがりです。
  • time調理時間5分
  • calorieエネルギー316kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:9.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個プチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 42g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
316kcal
たんぱく質
9.1g
脂質
9.2g
炭水化物
54.3g
食塩相当量
2.4g