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ねぎ豚とろろ丼

だし入りとろろは、ごはんとも相性抜群！ プチッとして、かけるだけで、外食店のような豚丼に！

ねぎ豚とろろ丼
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    816kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    20.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.04.14 18:24
美味しかったです！意外と塩味が強いので塩は控えめ，かいわれ大根多めがおすすめです。いいアクセントになります。

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材料1人分

豚バラ薄切り肉100g
長ねぎ1/2本
エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん1個
塩こしょう少々
サラダ油適量
ごはんどんぶり1杯分
かいわれ大根適宜

ねぎ豚とろろ丼の作り方

  1. 豚肉は一口大に、長ねぎは斜め薄切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉と長ねぎを入れ、塩こしょうをして炒め合わせます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせ、「プチッとうどんプラス」をかけて、出来あがりです。
  4. ※お好みでかいわれ大根をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    816kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    20.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
816kcal
たんぱく質
20.6g
脂質
43.4g
炭水化物
91.3g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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