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超簡単！とろろ卵かけごはん

ごはんと卵があればOK！ 朝食にもオススメの超簡単TKG！

超簡単！とろろ卵かけごはん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    466kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    12.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2024.01.18 08:36
簡単だし普段とは違う卵かけご飯が楽しめてよかったです！

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材料1人分

ごはんどんぶり1杯分(約200g)
卵1個
エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん1個
小ねぎ(小口切り)適宜

超簡単！とろろ卵かけごはんの作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。
  2. ※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    466kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    12.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
466kcal
たんぱく質
12.7g
脂質
7.8g
炭水化物
88.8g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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