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うどん弁当 とろろぶっかけ
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。国産やまいも使用のだし入りとろろで、うどんが旨い！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどんプラス だし入りとろろうどん 1個
- 具材
きゅうり 1/4本 白髪ねぎ 適量 刻み海苔 適量 お好みの果物 適宜
うどん弁当 とろろぶっかけの作り方
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- きゅうりは千切りにします。
- 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
- 弁当箱に［具材］を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。
調理のポイント
※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー253kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：6.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 253kcal
- たんぱく質
- 6.2g
- 脂質
- 2.1g
- 炭水化物
- 54.9g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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