おいしいレシピ
お弁当に浅漬けプチスタイル(まろやか甘酢)
プチスタイルで100g分の野菜をお弁当にプラスしてみよう! 汁気をきれば袋のまま持ち運びOK!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/b0bad420-9fb4-11ed-879a-f73c9450648a/b0bad560-9fb4-11ed-9d03-d95ee240296e/04809_001.jpg)
材料1人分
- 野菜100g分
きゅうり 1/4本 大根 1cm分 にんじん 2cm分 れんこん(小) 2cm分 レモン(輪切り) 2切れ
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約50ml)
お弁当に浅漬けプチスタイル(まろやか甘酢)の作り方
- 野菜はそれぞれ厚さ5mm程度の輪切りにし、れんこんはさっと下ゆでしておきます。(※野菜はお好みで型抜きしてもOK)
- (1)をジッパー付きのポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって、出来あがりです。
調理のポイント
※持ち運びの際は必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。
調理時間15分+
エネルギー68kcal
- 塩分:1.0g
- たんぱく質:1.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 68kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 17.1g
- 食塩相当量
- 1.0g