おいしいレシピ
甘酢キャベツのサンドイッチ
カット野菜を使って簡単に作れます。サッとつまんで食べやすい軽食メニュー!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/2ddcc8e0-c177-11ed-839e-e90e8b727887/2ddcca10-c177-11ed-81ff-dbea63fe5423/04846_001.jpg)
材料2人分
食パン(サンドイッチ用) 4枚 ハム 4枚 カット野菜(千切りキャベツ) 1/2袋(約100g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約50ml)
甘酢キャベツのサンドイッチの作り方
- キャベツをポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、汁気をきります。
- パンにハムと(1)をはさんでラップで包み、半分に切って、出来あがりです。
調理のポイント
※弁当の場合、パンにバター(またはマーガリン)を塗り、キャベツの汁気をよくしぼってからはさんでください。
調理時間10分
エネルギー148kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:7.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 148kcal
- たんぱく質
- 7.4g
- 脂質
- 4.3g
- 炭水化物
- 21.6g
- 食塩相当量
- 1.4g