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簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）

薄切りの鶏むね肉をレンジでチンするだけ！ 味付けは「黄金の味」におまかせ！

簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）
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材料2人分

鶏むね肉(薄切り)150g
エバラ黄金の味大さじ2

簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）の作り方

  1. 耐熱皿に鶏肉を並べ、「黄金の味」を回しかけます。
  2. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分加熱して、出来あがりです。

調理のポイント

※火が通っていない場合は、様子を見ながら追加で10秒ずつ加熱してください。

  • 調理時間10分
  • エネルギー120kcal
  • 塩分：1.0g
  • たんぱく質：16.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
120kcal
たんぱく質
16.6g
脂質
4.5g
炭水化物
4.3g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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