mull

黄金ビーフライス

「黄金の味」で作る、簡単キャンプ飯! 食べ応えのある熱々ビーフライスに大人も子どもも大満足!

黄金ビーフライス
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    644kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    21.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2~3人分

牛薄切り肉300g
ホールコーン缶中1缶(約120g)
小ねぎ(小口切り)1/2束
エバラ黄金の味大さじ6
バター2切れ(約20g)
黒こしょう(粗挽き)適量
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分(約400g)

黄金ビーフライスの作り方

  1. 牛肉は食べやすい大きさに切り、「黄金の味」を加えてもみ込み、下味をつけます。
  2. スキレットに油を熱し、ごはん・(1)・コーン・小ねぎ・バターをのせます。
  3. 牛肉に火が通ったら全体をよく混ぜ合わせ、黒こしょうをふって、出来あがりです。

調理のポイント

※黄金ビーフライスは、甘口・中辛・辛口・旨にんにく・濃熟・濃厚焙煎ごま、お好みの「黄金の味」でお作りいただけます。

  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    644kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    21.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
644kcal
たんぱく質
21.8g
脂質
34.6g
炭水化物
66.2g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る