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ハンバーガー

パンバーグを味付けして、パンや野菜とはさむだけ。ボリュームサンドの出来あがり！

ハンバーガー
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    552kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

食パン(8枚切り)4枚
ハンバーグ2個
レタス4枚
エバラハンバーグソースデミグラス大さじ4
バター20g
サラダ油適量
トマト、ピクルス、スライスチーズなど適宜

ハンバーガーの作り方

  1. フライパンに油を熱し、ハンバーグを焼き、「ハンバーグソースデミグラス」を加えて焼きからめます。
  2. 食パンの片面にバターを塗り、レタスと(1)をのせ、食パンではさんで、出来あがりです。
  3. ※お好みでトマトやピクルス、チーズなどを加えると、一層おいしく召しあがれます。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    552kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    19.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

ハンバーグソースデミグラスハンバーグソースデミグラス

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
552kcal
たんぱく質
19.4g
脂質
26.2g
炭水化物
59.3g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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