おいしいレシピ

プチッと旨辛みそ鍋

濃厚な味わいと後を引く辛さが特長の旨辛みそ鍋。やみつきになる旨さです。

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
キャベツ(ざく切り)1/8個
長ねぎ(斜め切り)1本
もやし50g
ニラ(4~5cmに切る)1/4束
豆腐(一口大)1/4丁
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋2個
300ml

プチッと旨辛みそ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー298kcal
  • 塩分:3.5g
  • たんぱく質:13.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個プチッと鍋 旨辛みそ鍋 41g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
298kcal
たんぱく質
13.6g
脂質
21.5g
炭水化物
16.2g
食塩相当量
3.5g