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ボンゴレスープパスタ

なべしゃぶつゆで、スープパスタを召しあがれ。貝の旨味を存分に味わえるおすすめのアレンジメニュー。

ボンゴレスープパスタ
このレシピで使用している「なべしゃぶ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    335kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    13.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)160g
あさり(砂出ししたもの)200g
小ねぎ(小口切り)適量
エバラなべしゃぶ あさりと帆立の貝だしつゆ内袋1袋
水600ml
赤唐辛子(小口切り)適宜

ボンゴレスープパスタの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
  2. 別の鍋に「なべしゃぶ」・水・あさりを入れて火にかけ、あさりの殻が開くまで煮込みます。
  3. (2)に湯きりした(1)を入れてひと煮立ちさせ、仕上げに小ねぎを散らして、出来あがりです。
  4. ※お好みで赤唐辛子を加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    335kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    13.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋なべしゃぶ　あさりと帆立の貝だしつゆ　95ｇ×2袋

栄養情報

※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。

エネルギー
335kcal
たんぱく質
13.6g
脂質
5.5g
炭水化物
60.6g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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