おいしいレシピ
メスティンで焼きカレーパン
子どもと一緒に野外で作れる簡単カレーパン! ホットケーキミックスを使ったお手軽レシピです。
材料1個分
- カレー
ウインナー(小口切り) 2本 ホールコーン 大さじ2 エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 大さじ2 水 大さじ2
- 生地
ホットケーキミックス 100g 卵 1個 牛乳 1/3カップ サラダ油 大さじ1
パン粉 大さじ1
メスティンで焼きカレーパンの作り方
- シェラカップに[カレー]の材料を入れて弱火にかけ、時々かき混ぜながら「横濱舶来亭カレーフレーク」をよく溶かします。
- ジッパー付きのポリエチレン袋に[生地]の材料を入れ、袋の上からよくもんで混ぜ合わせます。
- メスティンにクッキングシートを敷き、(2)の袋の角を1ヶ所切り落とし、[生地]の半量を流し入れます。
- (3)に(1)の[カレー]をのせます。
- 残りの[生地]を流し入れ、表面を平らにならし、パン粉をふりかけます。
- 蓋の内側にもクッキングシートを敷き、(5)に蓋をして弱火にかけ、5分焼きます。
- ひっくり返して蓋側を5分焼き、さらに側面も5分ずつ焼いて、出来あがりです。
- ※竹串をさして生地がつく場合は、もう一度全面を数分ずつ焼いてください。
調理のポイント
※レギュラーサイズのメスティンを使用しています。
- 調理時間40分
- エネルギー836kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:23.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1個当たり。
- エネルギー
- 836kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 42.5g
- 炭水化物
- 94.1g
- 食塩相当量
- 3.9g