おいしいレシピ

和風チーズのキムチ鍋

人気の「チーズ鍋」をおうちで楽しもう! とろろ入りチーズなら失敗なしでチーズジェニックが再現できる!

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
白菜(ざく切り)1/8株
長ねぎ(斜め切り)1本
えのきたけ(ほぐす)1/2袋
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
エバラプチッと鍋 キムチ鍋2個
300ml
和風チーズソース
長芋(すりおろす)1/2本(約100g)
ピザ用チーズ適量(約100g)

和風チーズのキムチ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. 別の鍋に長芋とチーズを入れて火にかけ、チーズが溶けるまで、焦がさないようにかき混ぜながら加熱します。
  3. (1)に(2)を回しかけて、出来あがりです。
  • time調理時間20分
  • calorieエネルギー450kcal
  • 塩分:3.7g
  • たんぱく質:24.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
450kcal
たんぱく質
24.7g
脂質
32.7g
炭水化物
19.9g
食塩相当量
3.7g