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鶏とチーズの旨辛みそ炒め
【プチッと鍋料理対決企画】がっつり食べられるワンパンレシピ
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) キャベツ 1/4個 たまねぎ 1個 にんじん 1/2本 ピーマン 2個 しめじ 1パック ピザ用チーズ 適量 酒 大さじ1 サラダ油 大さじ1
- A
エバラプチッと鍋 旨辛みそ鍋 1個 みりん 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 おろしにんにく 適量
鶏とチーズの旨辛みそ炒めの作り方
- 調理時間25分
- エネルギー300kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：19.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 19.0g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 17.4g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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