濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ
お肉の香ばしさを楽しむなら、焼しゃぶ! 「黄金の味 濃厚焙煎ごま」で薄切り肉がごちそうの一皿に!
![濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶ](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/2803d460-b9a9-11ee-b9d7-73adb5619945/2803d590-b9a9-11ee-8ad9-37b5931328bb/05094_001.jpg)
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おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 200g エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 適量 サラダ油 少々
- 付け合わせ
フリルレタス 1/2株(約50g) トレビス 2枚 スプラウト 適量
濃厚焙煎ごまで豚の焼しゃぶの作り方
- フリルレタスとトレビスは一口大にちぎり、スプラウトは根元を切り落とします。
- フライパンに油を熱し、豚肉を1枚ずつ広げて焼き、両面に軽く焼き色をつけます。
- (1)と(2)を皿に盛り、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー333kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 21.0g
- 脂質
- 23.2g
- 炭水化物
- 11.0g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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