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ザクだれごはん

熱々ごはんに「焼肉ザクだれ」をのせるだけ。ザクザク食感で食欲が暴走する！

ザクだれごはん
このレシピで使用している「焼肉ザクだれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    434kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    7.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

ごはん茶碗1杯分
エバラ焼肉ザクだれ大さじ2(約30g)

ザクだれごはんの作り方

  1. 茶碗にごはんを盛り、「焼肉ザクだれ」をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    434kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    7.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉ザクだれ　塩だれガーリック焼肉ザクだれ　塩だれガーリック
焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。

エネルギー
434kcal
たんぱく質
7.0g
脂質
18.1g
炭水化物
62.9g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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