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牛すき焼き卵かけごはん

ごはんと卵があればOK！ 甘辛い味付けでごはんがすすむ！

牛すき焼き卵かけごはん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    481kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    13.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

ごはんどんぶり1杯分(約200g)
卵1個
エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん1個
小ねぎ(小口切り)、かつお節適宜

牛すき焼き卵かけごはんの作り方

  1. 茶碗にごはんを盛り、「プチッとうどんプラス」と卵をのせて、出来あがりです。
  2. ※お好みで小ねぎやかつお節を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    1分
  • エネルギー
    481kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    13.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個プチッとうどんプラス　具入り牛すき焼うどん　42ｇ×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
481kcal
たんぱく質
13.2g
脂質
9.2g
炭水化物
89.2g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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