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うどん弁当 牛すき焼うどん
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。牛肉入りの甘辛和風だれで、うどんが旨い！
- 調理時間
15分 - エネルギー
331kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
6.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどんプラス 具入り牛すき焼うどん 1個
- 具材
きゅうり 1/4本 揚げ玉 大さじ2 白髪ねぎ 適量 お好みの果物 適宜
うどん弁当 牛すき焼うどんの作り方
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- きゅうりは斜め薄切りにします。
- 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
- 弁当箱に［具材］を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。
調理のポイント
※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。
- 調理時間
15分 - エネルギー
331kcal - 塩分
2.7g - たんぱく質
6.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 6.7g
- 脂質
- 8.9g
- 炭水化物
- 58.9g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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