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フライパンでキムチチーズ炒飯

キムチ炒飯をとろ～りチーズにからめて召しあがれ！ “黄金のたまダレ”が味付けのポイントです！

フライパンでキムチチーズ炒飯
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材料2人分

ごはんどんぶり2杯分(約400g)
豚バラ薄切り肉(一口大)200g
キムチ60g
おろしにんにく小さじ1
ごま油大さじ1
ピザ用チーズ100g
黄金のたまダレ
卵1個
エバラ黄金の味60ml(大さじ4)
パセリ(みじん切り)適宜

フライパンでキムチチーズ炒飯の作り方

  1. ボウルに卵を割り入れ、「黄金の味」を加え、菜箸で3～4回切るように溶きます。(※混ぜすぎないのがポイント)
  2. フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたら豚肉を炒め、キムチを加えて炒め合わせます。
  3. ごはんと(1)を加え、全体を混ぜ合わせながら炒めます。
  4. ごはんをフライパンの端に寄せて、真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
  5. ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー999kcal
  • 塩分：3.9g
  • たんぱく質：37.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
999kcal
たんぱく質
37.6g
脂質
59.6g
炭水化物
85.6g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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